Pre mnohých ľudí sú kúpele vnímané len ako luxusný pôžitok. Málokto si však uvedomuje, že kúpeľné pobyty pre seniorov prinášajú množstvo výhod, ktoré siahajú ďaleko za hranice relaxu a zdravia.
Kúpeľné procedúry majú svoje špecifické účinky, pričom viaceré z nich sa môžu vzájomne dopĺňať. Mnohé z týchto terapií sú vedecky overené a účinne pomáhajú pri liečbe konkrétnych zdravotných problémov.
Zistilo sa, že rôzne kúpeľné procedúry, ako napríklad aromaterapia a masáž, tiež pomáhajú zmierniť príznaky depresie.
V kúpeľoch sa zvyčajne rozptyľujú éterické oleje alebo sa pridávajú do liečebných kúpeľov a masážnej terapie ako úžasná forma aromaterapie.
Obľúbená levanduľa môže pomôcť znížiť príznaky depresie, napríklad popôrodnej depresie. Môže tiež znížiť hladinu stresu, podporiť relaxáciu a celkovo zlepšiť náladu človeka.
Zistilo sa, že aj ďalšie oleje, ako napríklad šalvia muškátová, santalové drevo alebo ylang-ylang, majú účinky na zlepšenie nálady.
Masáž pritom dokáže zahnať blues tým, že zvyšuje hladinu štyroch hormónov šťastia v tele, a to dopamínu, endorfínov, oxytocínu a serotonínu. Nie je tajomstvom, že vysoké hladiny uvedených hormónov môžu podporiť stabilitu nálady a zlepšiť náladu vo všeobecnosti.
Depresia môže spôsobovať aj fyzické príznaky, ako sú bolesti tela, svalové napätie a bolesti kĺbov. Masážne procedúry však môžu pomôcť zmierniť všetky tieto ťažkosti.
Podpora imunitného systému
Lekári vykonávajúci akupunktúru môžu bezbolestne liečiť ruky, nohy a uši, aby zlepšili imunitné funkcie, metabolizmus a úroveň energie.
Na druhej strane lymfodrenážna masáž je špeciálna procedúra, ktorá aktivuje lymfatický systém a pomáha tak predchádzať chorobám a infekciám a bojovať proti nim. Je to forma špecializovanej masážnej terapie, ktorá dokáže urýchliť spracovanie a zbaviť telo prebytočnej vody zo svalov a toxínov.
Masáž pomáha aj pri liečbe rôznych ochorení zahŕňajúcich opuchy a zápaly tkanív, ako sú lipedém, chronická žilová nedostatočnosť, fibromyalgia a reumatoidná artritída.
Na rozdiel od iných foriem masážnych terapií, pri ktorých je pokožka vystavená intenzívnemu tlaku a svaly prechádzajú prísnym hnetením, je lymfodrenážna masáž mimoriadne jemná, čo z nej robí ideálny doplnok kúpeľných balíkov pre seniorov.
Príspevky z rovnakej kategórie:
- Nič sa nenašlo
